Nấm Linh Chi – Vị Thuốc Quý Giúp Giảm Cholesterol Máu, Tăng Cường Sức Khỏe

Nấm linh chi là gì?

Theo Đông y, linh chi có vị ngọt, tính bình, không độc. Vị thuốc này quy vào các kinh Tâm, Can, Tỳ, Vị, Phế và Thận. Linh chi có tác dụng:

• Tư bổ cường tráng (bồi bổ cơ thể)

• An thần định chí (giảm lo âu, căng thẳng)

• Giúp chữa suy nhược, mất ngủ, hay quên, loạn nhịp tim, ho nhiều đờm

Sách cổ “Bản thảo cương mục” còn ghi chép:

“Dùng linh chi lâu ngày thì thân thể nhẹ nhàng, trường sinh bất lão.”

Nghiên cứu hiện đại về nấm linh chi và tác dụng giảm cholesterol

Các nghiên cứu y học hiện đại đã khẳng định rằng, nấm linh chi giúp giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp, bảo vệ gan và tăng cường tuần hoàn máu.

Một số công dụng nổi bật của nấm linh chi:

• Giảm cholesterol máu và triglyceride – nguyên nhân chính gây tắc nghẽn động mạch

• Tăng cường lưu lượng máu động mạch vành, giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim

• Hạ huyết áp nhẹ, giúp kiểm soát tốt các bệnh tim mạch

• Hỗ trợ tế bào gan, làm chậm tiến triển của các bệnh gan mạn tính

Tuy nhiên, nấm linh chi là dược liệu có tính hòa hoãn, tức là hiệu quả không đến ngay lập tức mà cần dùng lâu dài để thấy rõ công dụng.

Cách sử dụng nấm linh chi để giảm cholesterol máu

1. Uống như trà hàng ngày

• Nguyên liệu: 3g nấm linh chi khô (thái mỏng hoặc tán bột)

• Cách làm: Hãm với 200ml nước sôi trong bình kín khoảng 30 phút

• Cách dùng: Dùng uống thay nước lọc hàng ngày, có thể cho thêm chút mật ong nếu muốn

2. Nấu canh, nấu súp dưỡng sinh

• Nấm linh chi có thể kết hợp với thịt gà, thịt lợn, kỷ tử, táo đỏ... để nấu thành các món canh bổ dưỡng

• Rất phù hợp với người cao tuổi, người bệnh tim mạch hoặc suy nhược cơ thể

3. Ngâm rượu linh chi

• Nguyên liệu: Linh chi khô 30g (thái nhỏ), rượu trắng 500ml

• Cách làm: Ngâm kín ít nhất 15 ngày, thỉnh thoảng lắc bình

• Cách dùng: Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15–20ml

Lưu ý khi dùng nấm linh chi

• Linh chi rất ít độc tính, nhưng một số người có thể cảm thấy khô miệng, khô mũi hoặc hơi khó chịu dạ dày khi mới dùng

• Nên bắt đầu với liều lượng nhỏ, và duy trì đều đặn mỗi ngày

• Không nên tự ý kết hợp với các vị thuốc khác nếu chưa có sự tư vấn từ thầy thuốc

Nấm linh chi không chỉ là một loại thảo dược quý trong Đông y mà còn được y học hiện đại chứng minh có tác dụng giảm cholesterol máu hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh lý tim mạch, huyết áp, gan, và thần kinh suy nhược.

Nếu bạn đang quan tâm đến sức khỏe tim mạch, kiểm soát mỡ máu hoặc tìm kiếm một phương pháp bồi bổ tự nhiên – thì đừng bỏ qua nấm linh chi.

Đặt mua nấm linh chi chất lượng cao tại caythuocvithuoc.com ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình!

1. Nấm linh chi đỏ Đà Lạt đặc sản - Thảo mộc cho sức khoẻ, thơm dịu vị thiên nhiên, hàng loại 1