Giảo cổ lam – Thảo dược trường sinh được thế giới săn lùng

Giảo cổ lam - Loại "thảo dược trường sinh" đang được săn lùng khắp thế giới

Trang New York Post (Mỹ) gần đây đã gọi giảo cổ lam (Gynostemma pentaphyllum) là "thảo dược trường sinh" nhờ vào những lợi ích sâu rộng với sức khỏe: hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, giảm cholesterol, chống viêm và kéo dài tuổi thọ.

Giới thiệu về giảo cổ lam

Giảo cổ lam thuộc họ Bí, thường mọc hoang dại tại các vùng núi cao ở Việt Nam như Mèo Vạc (Hà Giang), Bảo Lạc (Cao Bằng), Fansipan (Lào Cai), Hòa Bình...

Tại Mỹ, giảo cổ lam vẫn chưa được biết đến rộng rãi. Tuy nhiên, theo Bác sĩ Michael Aziz - chuyên gia y học tái tạo tại New York, giảo cổ lam mang lại nhiều tác dụng vượt trội so với nhiều loại thảo dược khác. Trà giảo cổ lam có khả năng chống oxy hoá gấp 8 lần trà xanh.

Lợi ích vượt trội đối với sức khỏe

Theo các nghiên cứu đã công bố, giảo cổ lam có những tác dụng sau:

• Thanh nhiệt, giải độc: Hữu hiệu trong các trường hợp viêm gan siêu vi, viêm dạ dày, viêm ruột và viêm phế quản mãn tính.

• Tăng cường sâu tim mạch, gan, khí huyết: Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao, huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, mất ngủ, đau đầu.

• Chống oxy hoá và hỗ trợ ngăn ngừa ung thư: Nhờ chất gypenosides – saponin tương đồng với nhân sâm.

• Cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ trao đổi chất: Gypenosides kích hoạt enzyme AMPK giúp cân bằng năng lượng tế bào.

Cách dùng giảo cổ lam hiệu quả

• Dùng 1-2 thìa lá giảo cổ lam khô, pha với 250ml nước nóng.

• Lọc qua rây, dùng như trà thường nhày. Vị đắng, hậu ngọt.

Lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc hoặc bị bệnh nội khoa.

• Người bị tiểu đường cần điều chỉnh liều dùng có giám sát.

• Tránh sử dụng quá liều: gây chóng mặt, nôn, buồn nôn hoặc tiêu chảy.

Kết luận

Giảo cổ lam là một trong những loại thảo dược quyý đáng được đầu tư, bảo tồn và khai thác hiệu quả. Với nhiều lợi ích được khoa học chứng minh, giảo cổ lam xứng đáng là "vàng xanh" trong kho tàng dược liệu Việt Nam.