Dấu Hiệu ở Bàn Chân Cảnh Báo Bệnh Thận: Cần Nhận Biết Sớm Để Bảo Vệ Sức Khỏe
Phát hiện sớm suy thận qua dấu hiệu ở bàn chân: sưng, ngứa, thâm da, chuột rúpt, tê ngứa ran. Tìm hiểu ngay cách nhận biết để bảo vệ sức khỏe thận.
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, điều hoà điện giải và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Khi chức năng thận sụt giảm, nhiều biểu hiện sẽ xuất hiện, trong đó bàn chân và mắt cá chân là những khu vực có thể bốc lộ ra triệu chứng sớm nhất.
1. Sưng ở Mắt Cá Chân
Khi thận không đủ khả năng loại bỏ nước và muối dư thừa, chất lỏng sẽ đổ dồn vào chi dưới, đặc biệt là vùng mắt cá chân. Triệu chứng này dễ nhận ra và rõ rệt hơn vào buổi chiều.
2. Ngứa Chân Do Ure Huyết Cao
Việc tích tụ chất độc trong máu như ure gây ngứa da, đặc biệt là vùng bàn chân. Cảm giác ngứa sâu dưới da, thường xảy ra trước khi có phát ban rõ rệt.
3. Chuột Rúpt Cơ Chân Ban Đêm
Sự mất cản bằng điện giải do thận hoạt động kém có thể dẫn đến chuột rúpt, co giật ở chân khi đang nghỉ ngơi hoặc trong khi ngủ.
4. Thay Đổi Màu Da Quanh Bàn Chân
Chức năng thận yếu ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, làm oxy không đủ cung cấp tới da. Da quanh bàn chân có thể tối màu, sẩm màu hoặc có những vết thâm không rõ nguyên nhân.
5. Tê Hoặc Ngứa Ran Ở Bàn Chân
Khi chức năng loại bỏ độc tố trong máu bị gián đoạn, tín hiệu dây thần kinh bị rối loạn, dẫn đến tên bênh chân như kim châm. Biểu hiện này có thể nhầm với tên bị tiểu đường.
Phòng Ngừa Suy Giảm Chức Năng Thận
-
Uống đủ nước mõi ngày.
-
Hạn chế ăn mặn, giảm đồ ăn chế biến sẵn.
-
Tắm soát huyết áp, đường huyết.
-
Tắm soát cân nặng, duy trì vận động.
-
Tầm soát sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm.
