Bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch

1. Thực phẩm giàu protein

Để tăng sức đề kháng cho cơ thể, người bệnh nên ăn các loại thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, phô mai và các sản phẩm từ sữa.

Bên cạnh đó, thịt gà và cá cũng là những nguồn thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho người bệnh sốt xuất huyết, giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe.

2. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh, hay bông cải xanh là loại thực phẩm dồi dào vitamin K, giúp cơ thể tái tạo tiểu cầu. Khi bị sốt xuất huyết, lượng tiểu cầu trong máu sẽ giảm xuống thấp, do đó người bệnh nên ăn bổ sung thêm súp lơ xanh. Ngoài ra, loại rau này còn chứa chất chống oxy hóa và rất nhiều loại khoáng chất khác.

3. Nước chanh

Uống nước chanh giúp cơ thể loại bỏ các độc tố từ virus sốt xuất huyết ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, khi bị sốt xuất huyết, người bệnh sẽ không tránh khỏi cảm giác nhạt miệng và chán ăn. Lúc này, uống nước chanh sẽ giúp kích thích vị giác, làm người bệnh cảm thấy thèm ăn và ăn ngon hơn.

4. Cháo

Khi bị sốt xuất huyết, cơ thể người bệnh sẽ bị mất nước. Nếu người bệnh ăn các loại thức ăn khô, cứng thì sẽ không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Do vậy, ăn cháo hay thực phẩm xay nhuyễn vừa dễ nuốt, vừa dễ tiêu hóa, lại cung cấp đầy đủ nước và năng lượng cho người bệnh.

5. Các loại nước ép rau củ

Các loại nước ép rau củ như nước ép cà rốt, dưa chuột, rau có màu xanh, cam, ổi, kiwi, dâu hay dứa,.... Hỗ trợ điều trị các triệu chứng sốt xuất huyết, kích thích cơ thể sản sinh ra các tế bào lympho chống lại virus.

Vì vậy, người bệnh sốt xuất huyết nên uống bổ sung các loại rau củ, nước ép và trái cây vào chế độ ăn hàng ngày.

6. Cam

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cam là một trong những loại trái cây rất tốt cho người bị sốt xuất huyết. Cam cung cấp nhiều loại vitamin và dưỡng chất khác nhau, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Ngoài ra, uống nhiều nước cam còn có lợi cho hệ tiêu hóa, làm gia tăng lượng nước tiểu, thúc đẩy quá trình làm việc của các kháng thể để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

7. Cải bó xôi

Trong cải bó xôi có nhiều axit béo omega-3 và sắt, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, ăn cải bó xôi cũng là một cách làm tăng số lượng tiểu cầu vô cùng hiệu quả.

8. Lá và quả đu đủ

Lá và quả đu đủ là được xem là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho người bị sốt xuất huyết. Nước ép lá hoặc quả đu đủ giúp làm tăng số lượng tiểu cầu, hỗ trợ loại bỏ nhiều ký sinh trùng, cân bằng hệ miễn dịch, phòng ngừa và điều trị sốt xuất huyết.

Dưới đây là một số phương pháp dùng lá đu đủ để phòng ngừa và điều trị sốt xuất huyết:

-  Cách 1: Nghiền nát lá đu đủ, chiết lấy nước uống. Một ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 thìa cà phê nước lá đu đủ.

-  Cách 2: Ăn đu đủ chín hoặc uống nước ép đu đủ pha cùng với một ít nước chanh. Một ngày cho người bệnh uống từ 2->3 lần.

-  Cách 3: Cắt nhỏ 5 lá đu đủ, cho vào 2 lít nước sôi, đun không đậy vung cho đến nước cạn sánh chỉ còn một nửa. Để nguội nước và bảo quản trong ngăn mát, ngày uống từ 1-2 lần.